Caminhar é uma atividade aeróbica muito eficiente para se ganhar saúde e disposição. É uma atividade física completa, fácil e leve de ser desempenhada…
A pergunta que não quer calar é: será que as empresas ainda não perceberam que, tendo colaboradores saudáveis, a produtividade e o lucro serão maiores?
Viver por mais tempo é uma conclusão de vários estudos sobre a longevidade do ser humano. Já que estamos vivendo mais, a questão que se coloca é: como viver melhor?
Como qualquer viciado, o workaholic tem muita dificuldade em reconhecer que precisa de ajuda, seja através de um processo de coaching, seja através de uma terapia.